
Kristina Speiser | Kinesiologie & Coaching
Ein Tag für Dich und Dein Nervensystem
Ein Tag Auszeit für Dich und Dein Nervensystem.
Kennst Du das?
Manchmal rotierst Du total im Stress und bist völlig unter Strom. Und dann gibt's Zeiten, da bist Du total platt und kannst gar nichts mehr?
Dieser Tag ist dafür da, einmal komplett aus diesen Zuständen auszusteigen.
Und um Methoden für Dich zu finden, wie Du Dir auch im Alltag dieser Zustände schneller bewusst wirst und Dich selber wieder besser regulieren kannst.
Und: es ist ein ganzer Tag Zeit nur für Dich.
Inhalt:
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Ein wenig Theorie rund um das Nervensystem
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Reflexion und Austausch über das, was Dir Stress macht und was Dir gut tut.
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Übungen zur Entspannung und zur Aktivierung aus der
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Atemtechnik
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Meditation
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Körperarbeit und der
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Kinesiologie
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Wann:
Mi 19.03.25 09:30 - 17:00 Uhr
Wo:
Dachauer Str. 187 RGB, München - Neuhausen
Wer:
Geeignet für alle, die mehr über sich selbst erfahren wollen und sich selber helfen möchten.
Max. 10 Teilnehmer
Preis: 149,--
Nächster 1-Tages-Workshop:
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So 27.04.25 09:30 - 17:00 Uhr
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Fr 13.06.25 09:30 - 17:00 Uhr