Kristina Speiser | Kinesiologie & Coaching

Herzmeditation regelmäßig am Freitag Morgen vom 03.05. - 28.07.

Im April gibt es kostenlose Meditationseinheiten zum Kennenlernen. 

 

Wann:

Jeden Freitag Morgen um 7 Uhr (ca. 30 Minuten)

 

Herzmeditation nach Remo Rittiner

- Wir fokussieren auf den Atem und üben die sog. "Herzatmung"

- Wir meditieren auf ein Mantra

- und gehen in die Stille

- evtl. zum Ende kurze Reflektion zum Thema des Tages.

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Teilnehmer: 

- mit oder ohne Meditationserfahrung

- auf dem Sitzkissen, Bänkchen oder auf dem Stuhl

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Kosten / Dauer:

03.05. - 26.07. (3 Monate): kostenlos

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Anmeldung: 

Schick mir einfach eine Mail an mail@kristina-speiser.de oder eine Whatsapp an 0151 - 116 134 90

Du hast noch Fragen? Ruf mich gerne an.